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Total Body 21 iPhone 版

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Total Body 21: Transform Your Body with Daily Workout Routines

Total Body 21是一款生活方式应用程序,旨在帮助您改变身体,实现健身目标。通过每日锻炼计划,您可以修剪、塑造肌肉,无需健身房或设备。这款由Gary McGowan开发的iPhone应用程序为您提供了一个方便的保持健康的方式。该应用程序提供了各种锻炼挑战,您可以每天参与其中。这些挑战旨在针对不同的肌肉群,提供全面的全身锻炼。无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者,Total Body 21都有适合所有健身水平的锻炼计划。除了锻炼计划,Total Body 21还提供其他有用的功能。您可以跟踪自己的进展,了解自己在体重和进展跟踪器方面的进展。该应用程序还提供热身和伸展锻炼,以帮助预防受伤并提高灵活性。餐食指南包括在内,以帮助您做出健康的饮食选择,并支持您的健身之旅。Total Body 21的一个独特之处是能够创建个人资料并与其他健身爱好者建立联系。您可以分享自己的进展,上传前后照片,并与Total Body 21健身社区中的其他人交流。这创造了一种责任感和动力,使您不断朝着健身目标努力。总的来说,Total Body 21是一款综合的生活方式应用程序,提供每日锻炼计划、餐食指南和支持性健身社区。无论您是想减肥、增肌还是改善整体健康状况,该应用程序提供了帮助您实现目标的工具和资源。

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应用参数

  • 许可证

    免费

  • 版本

    1.0.5

  • 更新日期

  • 平台

    iPhone

  • OS

    iOS 16.4

  • 语言

    英语

  • 开发者


应用程式 提供其他语言版本


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